mang chỉ tiêu mang lại cho người dùng các sản phẩm hoàn hảo cộng dịch vụ sắm mua trực tuyến tin cậy. VEZ ko ngừng tăng chất lượng dịch vụ và lắng tai quan niệm đóng góp từ phía quý khách để hoàn thiện nhà cung cấp 1 bí quyết thấp nhất. đến có VEZ, các bạn sẽ được cung ứng nhà cung cấp bán hàng, giao hàng và thu tiền tại nhà trên toàn quốc đảm bảo uy tín, có hàng chục nghìn sản phẩm thuộc phổ thông ngành nghề khác nhau

những sản phẩm khiến đẹp luôn được những chị em cập nhật mỗi ngày, làm đẹp giúp bạn yêu đời hơn, tự tín hơn trong giao du , trong cuộc sống. sở hữu mục tiêu giúp ko chỉ những chị em đẹp lên mỗi ngày mà còn giúp các anh bảnh bao hơn, tự tin hơn.

ko mang sự xuất sắc cho bất kỳ 1 quy mô trong khoảng nhỏ đến to , nhưng bằng sự phấn đấu và phấn đấu không mệt mỏi chúng tôi tự tín đảm bảo an toàn cho mọi các bạn
Trong nội dung bài viết này, hãy cùng VEZ tìm hiểu về Mẹo hay giúp hạn chế hiện tượng rụng tóc sau sinh này nhé

Đừng Bỏ Lỡ

Nhận miễn phí 3.000.000 SHIB. Cơ hội x100 lần tài khoản với SHIB

“Con nói được – Mẹ hói” đang trở thành nỗi lo không của riêng ai. Có đến 90% phụ nữ gặp phải tình trạng này rụng tóc sau sinh.

Rụng tóc sau sinh không chỉ khiến chị em mệt mỏi, thiếu tự tin mà về lâu dài còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Để tránh điều này xảy ra, hãy tham khảo bài viết sau của META.vn Để hiểu rõ nguyên nhân và cách chữa trị.

Điều trị rụng tóc

I. Nguyên nhân rụng tóc sau sinh

Sau sinh vài tuần các mẹ đều bị rụng tóc và điều này là hoàn toàn bình thường. Số lượng tóc rụng ở mỗi người là khác nhau. Thường tóc rụng nhiều vào những ngày đầu sau sinh và giảm dần sau 1 tháng.

Tuy nhiên, hiện tượng rụng tóc có thể kéo dài hơn nếu các mẹ không quan tâm đến việc chăm sóc tóc, lượng tóc rụng có thể lên đến 20 – 30%.

Rụng tóc nhiều nhất là phần tóc trên đỉnh đầu, nhưng nhìn chung tóc toàn thân sẽ rất yếu và nhờn trong thời kỳ sau sinh. Hiện tượng thường gặp là tóc mỏng, khó chải và nhiều sợi tóc bám vào lược khi bạn chải đầu.

Dầu gội trị rụng tóc

Dưới đây là một số lý do chính:

Thay đổi nội tiết tố

Tốc độ mọc tóc của phụ nữ có liên quan đến lượng Estrogen trong cơ thể, cụ thể như sau: Khi lượng Estrogen cao thì tốc độ rụng tóc sẽ chậm lại, còn khi lượng Estrogen thấp thì tóc rụng (rụng tóc) sẽ nhanh hơn. .

Khi mang thai, lượng estrogen tiết ra tăng lên so với bình thường, tuổi thọ của tóc được kéo dài, lúc này tóc dày và bóng mượt hơn. Nhưng sau khi sinh con, nồng độ estrogen bắt đầu giảm đột ngột để tạo điều kiện cho việc tạo sữa. Và sự thay đổi nội tiết tố được coi là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh.

Rối loạn dinh dưỡng

Sau khi sinh cơ thể người phụ nữ đã bị tổn thương và phải tiết sữa để cho con bú nên nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể lớn hơn bình thường rất nhiều. Nếu không chú ý bổ sung dinh dưỡng, hoặc mắc một số bệnh ảnh hưởng đến chức năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn cũng có thể khiến cơ thể suy dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của tóc.

Yếu tố tâm lý

Một số nguyên nhân có thể tạo ra căng thẳng về cảm xúc. Sang chấn tinh thần ảnh hưởng xấu đến hoạt động sinh lý, gây rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể, khí huyết kém lưu thông, tóc không đủ dinh dưỡng nên rất dễ rụng.

II. Một số mẹo nhỏ giúp hạn chế rụng tóc sau sinh

Khi hiểu rõ nguyên nhân, chúng ta có thể dễ dàng tìm ra giải pháp để giảm thiểu tình trạng này.

Chất bổ sung và Vitamin

Trong thời kỳ mang thai, hầu hết các mẹ đều sử dụng các loại vitamin, thực phẩm chức năng để bổ sung dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, sau khi sinh bạn vẫn nên uống thuốc bổ, thậm chí nhiều hơn cả khi mang thai. Vì lúc này cơ thể cần đủ sữa và sức khỏe để chăm con.

Tóc chủ yếu được tạo thành từ protein, vì vậy điều quan trọng là bạn phải có một chế độ ăn uống giàu protein để giữ cho tóc chắc khỏe và ngăn ngừa rụng tóc.

Protein được tìm thấy trong các loại thực phẩm như:

  • Trứng.
  • Đậu, đậu lăng.
  • Gà.
  • Rau chân vịt…

Mẹo chữa rụng tóc

Nên sử dụng các nguồn protein này trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là bữa sáng. Những thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chứa Flavinoids và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ nang tóc. Ngoài ra, chúng còn kích thích tóc mọc nhanh hơn, có tác dụng bù đắp nhanh lượng tóc rụng sau khi sinh.

Bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn. Vitamin B, Vitamin E và C, kẽm và Biotin giúp tóc chắc khỏe.

Bạn có thể tham khảo một số cách bổ sung vitamin dưới đây:

Hạn chế căng thẳng

Hãy nhớ rằng căng thẳng là kẻ thù của làn da và mái tóc. Tránh xa căng thẳng, hạn chế suy nghĩ tiêu cực và nhìn mọi thứ nhẹ nhàng hơn. Hãy bớt chút thời gian ra khỏi lịch trình bận rộn để tập thiền, yoga,… Điều này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng đáng kể và giảm rụng tóc rõ rệt nhất.

Tránh sử dụng hóa chất cho tóc

Sau sinh là thời điểm nhạy cảm của cơ thể vì lượng hormone tăng cao khiến tóc giòn, mỏng và dễ gãy rụng.

Nếu gội đầu, chải tóc quá mạnh hoặc sử dụng nhiều hóa chất như nhuộm, uốn, ép sẽ dễ làm tổn thương sợi tóc, gây rụng tóc.

Mẹ hãy chọn những loại dầu gội thảo dược, dầu gội kích thích mọc tóc, dầu gội trị rụng tóc… có chiết xuất từ ​​thiên nhiên, ít hóa chất hoặc dầu gội dành cho trẻ em để gội đầu.

Bạn có thể tham khảo một vài loại dầu gội thảo dược dưới đây:

Dầu gội thảo mộc cao cấp Nature Queen (100ml) giá tốt

Uống đủ nước

Uống đủ nước không chỉ giúp da và tóc có độ ẩm cần thiết, giảm nguy cơ rụng tóc mà còn giúp tiết nhiều sữa hơn.

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Trong khoảng thời gian này, bạn hãy tạm thời để các thiết bị như: Máy sấy tóc, máy tạo kiểu, ép tóc… sang một bên hoặc nếu có sử dụng thì nên hạn chế sử dụng. Để tóc khô tự nhiên, nếu phải dùng dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hãy chọn chế độ mát nhất có thể hoặc sấy tóc lạnh sau khi làm xong.

Cắt tóc xoăn, chẻ ngọn

Trước mắt để giảm rụng tóc, bạn hãy mạnh dạn cắt bỏ phần tóc xơ rối. Tóc chẻ ngọn khiến tóc bạn không khỏe mạnh và tóc chẻ ngọn thường rụng nhiều hơn tóc khỏe.

Dầu gội kích thích mọc tóc

Tóc rụng rất nhanh, nhưng tóc mọc lại là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì. Hãy chăm sóc và bảo vệ tóc càng sớm càng tốt để hạn chế gãy rụng. Quý khách có nhu cầu mua các sản phẩm chăm sóc tóc vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và phục vụ tốt nhất:

Mua sắm trực tuyến

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy

Trong thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh:

716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10

303 Hùng Vương, P.9, Q.5

>> Xem thêm các bài viết liên quan:

Tổng hợp bởi VEZ