với mục tiêu mang lại cho khách hàng các sản phẩm hoàn hảo cộng dịch vụ sắm tìm trực tuyến tin cậy. VEZ ko ngừng tăng chất lượng nhà sản xuất và lắng nghe ý kiến đóng góp trong khoảng phía Anh chị để hoàn thiện nhà cung cấp 1 cách thấp nhất. tới sở hữu VEZ, người dùng sẽ được phân phối nhà cung cấp bán hàng, giao hàng và thu tiền tại nhà trên toàn quốc đảm bảo uy tín, mang hàng chục ngàn sản phẩm thuộc phổ thông ngành nghề khác nhau

những sản phẩm làm cho đẹp luôn được những chị em cập nhật mỗi ngày, khiến đẹp giúp bạn yêu đời hơn, tự tín hơn trong giao tiếp , trong cuộc sống. mang mục tiêu giúp ko chỉ những chị em đẹp lên mỗi ngày mà còn giúp các anh bảnh bao hơn, tự tín hơn.

không với sự tuyệt vời cho bất kỳ 1 quy mô trong khoảng nhỏ đến to, nhưng bằng sự quyết tâm và cố gắng ko mỏi mệt chúng tôi tự tín đảm bảo an toàn cho mọi Anh chị em
Trong nội dung bài viết này, hãy cùng VEZ tìm hiểu về Đau bụng kinh thì nên chườm nóng hay chườm lạnh? này nhé

Kinh nguyệt là vấn đề sinh lý tự nhiên ở các bạn gái khi bước vào tuổi dậy thì, tuy nhiên không ít bạn bị đau bụng, đau lưng trong chu kỳ. Theo nhiều khuyến cáo thì nên chườm để giảm đau, tuy nhiên Nên chườm nóng hay chườm lạnh để giảm đau bụng kinh hiệu quả?, hãy cùng META tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

đau bụng kinh

Đau bụng kinh là gì?

Trong chu kỳ kinh nguyệt, khi trứng rụng và không được thụ tinh, niêm mạc tử cung sẽ rụng và tống ra ngoài, đó là máu kinh.

Do quá trình này hoạt động dưới sự thay đổi của hormone sinh dục nữ nên có thể ảnh hưởng đến một số cơ quan khác nhau trong cơ thể như tử cung, buồng trứng, âm đạo, vú và hệ thần kinh bên trong. Nội tạng. Vì vậy, khi đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ có thể bị đau tức vùng bụng dưới hay còn gọi là đau bụng kinh.

>> Xem chi tiết: Tìm hiểu nguyên nhân đau bụng kinh ở phụ nữ

Đông y quan niệm rằng: Làm ấm tất thông, thông kinh lạc với ý nghĩa là nhiệt độ đem lại sự giảm đau. Quan niệm này cũng được y học hiện đại chứng minh.

Đau bụng kinh nên chườm nóng

Theo Tiến sĩ Brian King của Đại học College London, chườm nóng có khả năng giảm đau nhờ nguyên lý: Các protein cảm ứng nhiệt sẽ ngăn chặn cơn đau và truyền thông tin lên não.

Vì vậy, theo nhiều chuyên gia, khi bị đau bụng kinh nên chườm nóng sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và giảm đau trong kỳ “đèn đỏ”. Massage nóng còn có tác dụng giãn mạch, tăng cường tuần hoàn, giảm co thắt nên sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư thái nhẹ nhàng, giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng.

Phương pháp chườm nóng để giảm đau bụng kinh

Khi bị đau bụng kinh bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, dưới đây META sẽ gợi ý cho bạn những cách thông dụng nhất.

Cách đơn giản nhất là dùng chai thủy tinh và đổ nước nóng vào bên trong, sau đó chườm lên vùng bụng dưới. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận khi tiếp xúc với da, nước quá nóng có thể gây bỏng tay hoặc vùng da bụng.

gói nóng và lạnh

Phương pháp hiện đại hơn là dùng túi chườm nóng chuyên dụng, nếu có mùi ngải cứu thì càng tốt, vì mùi thơm của ngải cứu vừa có tác dụng giảm đau, vừa có tác dụng thư giãn. Bạn có thể sử dụng đệm sưởi điện hoặc không dùng điện, đây là cách chườm nóng an toàn và hiệu quả nhất.

Các biện pháp khắc phục khác để giảm đau bụng kinh

  • Xoa dầu nóng.
  • Đắp gừng tươi: Giã nát hoặc cắt lát gừng, chườm lên vùng bụng dưới trong vòng 5 – 7 phút, sức nóng của gừng sẽ giúp bạn xoa dịu cơn đau.
  • Làm ấm bàn chân: Xoa bóp bàn chân để giảm đau vì bàn chân có các huyệt đạo liên quan đến xương chậu, có thể ngâm chân vào nước ấm pha muối để thư giãn.
  • Nghỉ ngơi và tránh vận động mạnh.
  • Tránh tiếp xúc lạnh trong những ngày đèn đỏ.

>> Tìm hiểu: Đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau không?

Túi chườm nóng tốt nhất hiện nay

Túi đựng nước đa năng Thiên Thanh kích thước nhỏ 22 * ​​25 cm – Giá: 120.000đ

Túi đựng nước đa năng Thiên Thanh kích thước nhỏ 22 * ​​25 cm

Túi chườm nhỏ đa năng Thiên Thanh kích thước 22 * ​​25 cm không chỉ chườm nóng mà bạn còn có thể chườm lạnh. Đây là dòng túi điện có giá thành phải chăng phù hợp với túi tiền của nhiều người.

  • Cách sử dụng túi chườm nóng: Sau khi cắm điện khoảng 5 – 10 phút, khi đủ nhiệt độ cần thiết, túi sưởi sẽ tự động ngắt điện (nếu phích cắm 1 đèn thì đèn sẽ tự động tắt, nếu đầu nối là 2 đèn, đèn xanh sẽ bật). đến đèn đỏ). Rút phích cắm ra khỏi ổ cắm và gói, có thể được làm nóng hoặc chườm tại thời điểm này.
  • Cách dùng chườm lạnh: Để sản phẩm trong tủ lạnh từ 2-4 tiếng, sau đó lấy ra để chườm lên chỗ bong gân, sưng tấy.

Mua ngay Cỡ nhỏ đa năng Thiên Thanh kích thước 22 * ​​25 cm

Bình nóng lạnh Fashy 6530-42 bọc lông cừu đỏ – Giá: 390,000đ

Túi chườm nóng lạnh Fashy 6530-42 bọc lông cừu đỏ

Bình nóng lạnh Fashy 6530-42 bọc lông cừu màu đỏ tươi rất thích hợp làm quà tặng cho bạn nữ. Túi chườm đá không dùng điện được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu và được chứng nhận an toàn cho người sử dụng.

Phần bên trong túi được làm bằng nhựa PVC cao cấp có khả năng chịu nhiệt, thân túi được đúc chắc chắn với phần nắp vặn vô cùng kín và khít đảm bảo khi sử dụng không bị rò rỉ nước. Bên ngoài túi đựng nước nóng được bọc lớp lông cừu ấm áp màu đỏ vừa có tác dụng ngăn nước nóng làm bỏng da vừa tăng tính thẩm mỹ cho sản phẩm.

Mua ngay Túi chườm nóng lạnh Fashy 6530-42 bọc lông cừu đỏ

Túi chườm nóng lạnh Fasty 2 mặt Classic – Giá: 280.000đ

Túi chườm nóng lạnh Fasty 2 mặt cổ điển

Bề mặt túi được đúc liền khối, dày dặn không đường may – đảm bảo độ an toàn cao, không bị rò rỉ nước trong quá trình sử dụng. Trong khi đó, bên ngoài của Flashy pack được bọc bằng bông polyester cao cấp, có độ bền cao.

Túi chườm nóng lạnh Fashy cổ điển 2 mặt là dòng sản phẩm chăm sóc cơ thể rất tốt với nhiều công dụng khác nhau như giảm đau bụng kinh, đau nhức khi mang thai cũng như giảm các triệu chứng “chuột rút”. Các cơn đau tự nhiên như nhức đầu, đau cổ, đau lưng, đau cơ, đau vai …

Mua ngay Túi chườm nóng lạnh Fasty 2 mặt cổ điển

Túi sưởi thông minh Fasty Germany – Giá: 590.000 VND

Túi sưởi thông minh Fasty Đức

Túi sưởi thông minh Fast Germany là dòng túi sưởi cao cấp không dùng điện được nhiều người tin tưởng sử dụng. Bao bì được làm từ nhựa PVC nguyên khối cao cấp, không mùi, an toàn và thân thiện với môi trường, mang lại cảm giác yên tâm khi sử dụng.

Túi có hình viên sỏi với ba màu trẻ trung, hiện đại. Sản phẩm có thể được sử dụng cả nóng và lạnh. Nắp vặn xoắn, các khớp nối khít nhau chống rò rỉ trong quá trình sử dụng, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Mua ngay Túi giữ nhiệt thông minh Fasty Đức

Túi trẻ em đa năng Sunflower 24cm x 28cm – Giá: 140.000đ

Túi đựng đồ cho bé đa năng Sunflower 24cm x 28cm

Túi chườm đa năng cho bé Sunflower (24cm x 28cm) là sản phẩm vô cùng thiết thực với hai khả năng chườm nóng và chườm lạnh. Nếu muốn sử dụng để chườm nóng khi hết tháng, bạn chỉ cần sạc bằng dây nguồn đi kèm cho đến khi túi sưởi đủ nóng, đèn báo màu đỏ trên túi sẽ tắt. Lúc này, bạn rút dây sạc ra và chườm lên bụng, vùng có cảm giác đau.

Túi đá đa năng này có thể giữ nhiệt trong khoảng 4 – 6 tiếng.

Mua ngay Túi chườm đa năng cho bé Sunflower (24cm x 28cm)

>> Tham khảo thêm 2 size túi chườm nóng Sunflower khác:

Mua túi sưởi chất lượng tốt ở đâu?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn loại túi chườm đá đa năng nào để chống đau bụng khi hành kinh thì hãy liên hệ ngay với META.vn để được tư vấn và hỗ trợ đặt mua sản phẩm chất lượng nhất, nhanh chóng nhất nhé! META cam kết Sản phẩm chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch vụ giao hàng & Bảo hành trên toàn quốc.

Mua sắm trực tuyến

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy

Trong thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh:

716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10

303 Hùng Vương, P.9, Q.5

>> Có thể bạn quan tâm:

Tổng hợp bởi VEZ